银屑病患者的皮肤是非常脆弱的，为了防止皮损的反复，在饮食方面就有诸多忌口，还要戒烟、戒酒，规范自己的饮食习和生活习惯。于是就有一些患者会问：银屑病患者在饮食上有这么多要注意的，那糖分的过多摄入不是也会影响到皮肤状态吗？银屑病患者需不需要戒糖呢？

银屑病患者需要戒糖吗？

《大健康数据报告》显示出一组惊人的数据：在中国，糖尿病患者高达9240万人，平均每30秒就有一个人罹患糖尿病。《IDF全球糖尿病概览》显示，中国是世界上糖尿病患病人数较多的国家，已超过1.14亿人。

所以“控糖”成为了新的养生方式，控制糖的摄入对于银屑病患者来说同样重要。银屑病本身就是一种复杂的疾病，不仅病程漫长还易复发，治疗效果和患者的身体状况有很大关系，银屑病患者虽不至于戒糖，但通过控制糖的摄入来保持良好的健康状况十分必要。

控糖控的是什么糖？

抗糖主要的是抗“添加糖”。添加糖主要包括白砂糖、红糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米糖浆等，广泛存在于各种美味的饼干、蛋糕、巧克力、糖果等加工食品中。这些食物往往热量很高，但营养价值很低，所以日常中应当减少此类糖的摄入。世界卫生组织发布的营养指南建议，成年人每日摄入的糖要控制在25克到30克之间。

高糖分对人体的危害

研究表明，在正常情况下，人过了30岁，每隔10年新陈代谢就会降低。尤其是中老年人，随着年龄增长人体基础代谢率变得更慢，同时身体转移血糖的能力随之下降，无法转移的血糖就会变成脂肪堆积起来，过量的体重会增加罹患糖尿病、心血管等疾病的风险。患有糖尿病的患者可怕的并不是疾病本身，而是它带来的并发症——黑脖子、糖尿病足等等。

纪录片《中国医生》中就曾记录下了几位患有烂足并发症的糖尿病患者来清创的过程，他们疼痛万分，恶臭不堪，甚至将会面临截肢的风险！

除了上述以外，糖尿病也可能会引起视网膜病变，致使视力降低，失明，中风，尿毒症等并发症发生。国际糖尿病联盟（IDF）将饮食、运动、药物、血糖监测和糖尿病教育形象地称为治疗糖尿病的五驾马车。其中，饮食控糖是驾辕之马，为防治糖尿病的关键之一。

温馨提示

银屑病患者身体本来就比较虚弱，因此控糖时一定要合理，不要一味、长期的不吃碳水、水果或者一直吃粗粮，控糖也讲究科学，“控糖+补营养”双管齐下才是正确之路！